9ALMHOLZ FITALPARC ACTIVE PALETTEN HOCH Ziel Primäre Schulung von Gleichgewicht Umstellung Rhythmus Hauptsächlich beanspruchte Muskelgruppen Untere Extremitäten Rumpfmuskulatur Übungsbeschreibung Die an langen Seilen aufgehängten Trittplatten vorwärts überqueren E E F F G G H H PALETTEN NIEDRIG Ziel Primäre Schulung von Umstellung Gleichgewicht Rhythmus Hauptsächlich beanspruchte Muskelgruppen Untere Extremitäten Rumpfmuskulatur Übungsbeschreibung Die miteinander verbundenen Trittplatten vorwärts überqueren SCHWEBEBALKEN Ziel Primäre Schulung von Gleichgewicht Reaktion Hauptsächlich beanspruchte Muskelgruppen Untere Extremitäten Übungsbeschreibung Vorwärts den fixierten Balken überqueren SCHWINGENDER BALKEN Ziel Primäre Schulung von Gleichgewicht Reaktion Rhythmus Hauptsächlich beanspruchte Muskelgruppen Untere Extremitäten Rumpfmuskulatur Übungsbeschreibung Über den leicht schwingenden Balken vorwärts balancieren LÄNGSSTATIONEN

Vorschau Almholz FitalPARC Katalog 2017 Seite 9
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