31ALMHOLZ FITALPARC SPORTS ACHTECKSECHSECK BARREN GROSS BARREN KLEIN E F G H E F G H Hauptsächlich beanspruchte Muskelgruppen Obere Rückenmuskulatur Schultermuskulatur Armmuskulatur Übungsbeschreibung Schwingen im Stütz Hockwende Wende Kehre Hauptsächlich beanspruchte Muskelgruppen Obere Rückenmuskulatur Schultermuskulatur Armmuskulatur Übungsbeschreibung Schwingen im Stütz Hockwende Wende Kehre Kombination mehrer Sportgeräte Barren Kletternetz Sprossenwände Klimmzugstangen Polestange Kombination mehrer Sportgeräte Barren Kletternetz Sprossenwände Klimmzugstangen Polestange horizontale Leiter

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