3ALMHOLZ FITALPARC Im Zuge des demographischen Wandels kommt einer lebenslangen Gesundheitsförderung große Bedeutung zu Befragt man ältere Menschen wie sie sich erfolgreiches Altern vorstellen so wünschen sie sich meist Gesundheit Selbstständigkeit und Lebenszufriedenheit bis ins hohe Alter Wissenschaftler konnten zeigen dass regelmäßige körperliche Aktivität einen großen Beitrag dazu leisten kann So sind auch im hohen Alter durch regelmäßige systematische körperliche Aktivität der Erhalt und teilweise sogar Zuwachs von Kraft Koordination und Gehgeschwindigkeit sowie die Verringerung des Sturzrisikos erzielbar Zusätzlich sind positive Effekte auf Gedächtnisleistung und die Lebensqualität sowie eine Verzögerung des Auftretens einer Demenz möglich Attraktiv gestaltete Bewegungsangebote wie unsere fitalPARCs verführen förmlich dazu Neues auszuprobieren sich zu bewegen Spaß zu haben und spielerisch seine körperliche Fitness zu verbessern BEWEGUNG ALS SCHLÜSSEL ZU MEHR LEBENSQUALITÄT REGELMÄSSIGE KÖRPERLICHE AKTIVITÄT STEIGERT GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN

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