18 ALMHOLZ FITALPARC ACTIVE SCHWINGER Gerät Rumpf und Taillentrainer Beanspruchte Körperpartien Seitliche Rumpf und Taillenmuskulatur Gesäßmuskulatur Übungsbeschreibung Beine von der Hüfte abwärts seitlich schwingen KURBLER Gerät Oberkörpertrainer Beanspruchte Körperpartien Brustmuskulatur Rumpfmuskulatur Oberarmmuskulatur Übungsbeschreibung Dreh Kurbelbewegung mit den Armen A B C D A B C D Gerät Rückentrainer Beanspruchte Körperpartien Rückenmuskulatur Gesäßmuskulatur hintere Oberschenkelmuskulatur Übungsbeschreibung Aufrichten des Oberkörpers RÜCKENSTRECKERgeeignet RUMPFDREHER Gerät Bauch und Rückentrainer Beanspruchte Körperpartien Bauchmuskulatur Rückenmuskulatur seitl Rumpfmuskula tur Übungsbeschreibung Rumpfdrehung Oberkörper dreht mit gestreckten Armen jeweils zur Seite geeignet

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.