17ALMHOLZ FITALPARC ACTIVE E F G H E F G H GEHER Gerät Bein und Hüfttrainer Beanspruchte Körperpartien Gesamte Beinmuskulatur Hüftbeuger und strecker Gesäßmuskulatur Übungsbeschreibung Vorwärts und Rückwärtsgehbewegung der Beine KNIEBEUGER Gerät Bein und Gesäßtrainer Beanspruchte Körperpartien Gesamte Beinmuskulatur Gesäßmuskulatur unterer Rücken und Rumpfmuskulatur Übungsbeschreibung Kniebeugen und Kniestrecken auf dem Kippelbrett GRÄTSCHER Gerät Bein und Hüfttrainer Beanspruchte Körperpartien Gesamte Beinmuskulatur Gesäß und Hüftmuskulatur Übungsbeschreibung Abspreizen und Heranführen der Beine KNIEHEBER Gerät Bauchtrainer Beanspruchte Körperpartien Gerade und seitliche Bauchmuskulatur Hüftbeugemuskulatur Schultergürtel Übungsbeschreibung Im Unterarmstütz Knie anheben und senken

Hinweis: Dies ist eine maschinenlesbare No-Flash Ansicht.
Klicken Sie hier um zur Online-Version zu gelangen.